健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
韭菜一把相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
面粉半碗(平时吃饭的碗) | 姜1片相克食物 |
油2勺 | 盐1勺多一点点 |
十三香1勺 | 味精少许相克食物 |
鸡精少许 | 料酒3滴 |
韭菜鸡蛋饼的做法
1.首先准备好原材料(韭菜、鸡蛋、面粉)韭菜洗净晾干水分,韭菜切细一点。准备一颗姜切一片就行了,切碎。
2.准备一个大一点干净的盘,把鸡蛋打入盘里,然后放盐、料酒、十三香、味精、鸡精、姜末。
味道放下去后就开始打蛋,打三分钟。3.然后挖半碗面放到打好的鸡蛋里,搅拌一下再放刚刚切好的韭菜倒入打均匀,就好了。
4.大火热锅
油放二勺小火热油,五成热就行了,倒入打好的韭菜鸡蛋,摊平一定要用小火煎,煎变金黄色时翻另一面煎。