原标题：孕期进补有哪些误区？这几点切忌要注意

十月妊娠是十分辛苦又绵长的进程，妈妈们要弥补的养分十分多，其间最重要的便是需求补钙。假如孕妈妈钙摄入缺少，就会对胎儿及孕妈妈自身发生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调集母体骨骼。母体钙缺少还会对胎儿的生长发育发生不良影响，出世后简单呈现颅骨软化、骨缝宽等异常现象。所以补钙问题不能疏忽。

传闻黑糖能暖宫，孕妈妈能够多喝一些黑糖姜茶吗？怀孕怎么吃鸡鸭羊肉？怀孕终究能不能进补？中医以为黑糖有温中散寒、活血祛瘀、暖肝驱风之成效。在怀孕期间，活血祛瘀的药物在使用上有必要分外慎重（最好遵医嘱，不要自行服用，防止不小心出血。）偶然少数不小心喝或吃到一点黑糖或许影响不大，但主张不要故意或很多饮用。

冬季孕妈妈假如想要进补，有必要比一般人更多留心，要先知道自己的体质，假如简单口干舌燥、便秘、长痘痘、易长皮肤红痒疹、睡欠好等，一般表明体质偏热，主张不要吃补汤；体质偏肾虚如简单腰酸，气虚如简单厌倦腹泻等，能够适量进补，例如：肾虚能够杜仲入汤。羊肉自身也偏热性，易火上加火，或许会口干舌燥、睡欠好、心浮气躁。

那究竟孕妈妈应该怎么进行食补，才干既确保自己和胎儿的健康，又能确保具有满足的养分元素呢？答案就藏在金元裕·百鸡汤这一款产品中。

金元裕·百鸡汤中所含的丰厚蛋白质，氨基酸，牛磺酸等养分成分。能为孕妈妈及孕妇们快速弥补养分，膂力，元气。长胎不长肉，促进铁质吸收，防备贫血、下降疲劳感、改进睡觉质量和安稳焦虑感，助于乳汁排泄。防止孕吐养分缺少，能进步抗病原菌侵略，使胎儿生长期间足重。

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