第13个联合国糖尿病日来了防控糖尿病维护你的家庭

作者:健康温县

2019-11-12 19:45:30  阅读:5662

原标题:第13个“联合国糖尿病日”来了:防控糖尿病,维护你的家庭!

2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”,主题是“防控糖尿病 维护你的家庭”。

糖尿病高危人群有哪些?

具有以下要素之一,即为糖尿病高危人群:

1.超重与肥壮

2.高血压

3.血脂反常

4.糖尿病宗族史

5.妊娠糖尿病史

6.巨大儿(出世体重≥4Kg)生育史

6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L,为糖调理受损,也称糖尿病前期,归于糖尿病的极高危人群。

什么是糖尿病?

糖尿病是因为胰岛素排泄及(或)效果缺点引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻),呈现糖尿病典型症状并契合以下任何一个条件的人,能够确诊为糖尿病:

1.一天中任一时刻血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);

2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);

3.口服葡萄糖耐量实验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

糖尿病有哪些危害?

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢反常,长时间高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经危害或器官功用不全或衰竭,导致残废或许过早逝世。糖尿病常见并发症包含卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1.糖尿病患者发作心脑血管疾病的危险性较同年纪、性别的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心脑血管疾病发病年纪提早,病况更严峻;

2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂反常;

3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的根本原因;

4.糖尿病肾病是形成肾功用衰竭的常见原因之一;

5.糖尿病足严峻者可导致截肢。

糖尿病怎样防备?

1.遍及糖尿病防治常识;

2.坚持合理膳食、常常运动的健康日子方式;

3.健康人群从40岁开端每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群主张每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

4.及早干涉糖尿病前期人群;

5.经过饮食操控和运动,使超重肥壮者体重指数到达或挨近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发作糖尿病的危险下降35-58%。

糖尿病患者的归纳医治

1.养分医治、运动医治、药物医治、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项归纳医治办法;

2.糖尿病患者采纳办法降糖、降压、调整血脂和操控体重,纠正不良日子小习气如戒烟、限酒、控油、减盐和添加膂力活动,可显着削减糖尿病并发症发作的危险;

3.糖尿病患者自我管理是操控糖尿病病况的有用办法,自我血糖监测应在专业医师和/或护理的指导下展开;

4.活跃医治糖尿病,平稳操控病况,推迟并发症,糖尿病患者可同正常人相同享用日子。

(来历:国家卫健委)

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