原标题:性生活前,男性吃错这4种食物,会影响发挥哦
啪啪啪很简单
生命“大调和”不容易
在每场灵肉合一的攻坚战中
小小细节都是胜败要害
一场充溢爱意的啪啪啪,所耗费的卡路里量,乃至到达跑步半小时的量,更不用说那些“干柴烈火”!。
还有人专门做了数据研讨,就以时长45分钟的啪啪啪为例:
男性70kg:耗费381千卡路里
女人55kg:耗费169千卡路里
男性耗费卡路里比女人多一倍
所以啪啪前男性必定要选对食物
TA才干愿望满格精力十足
不宜吃的四种食物
1.豆子
许多人吃了豆类制品会发作消化不良的状况,呈现疲乏乏力,腹胀腹泻的问题,假如两个情面到深处忽然闹肚子,这可便是当之无愧的“屎尿屁”为难名局面。
为了尽最大或许防止发作,所以一开始就要回绝,就事不吃豆,吃豆不就事。
2.油炸油腻食物
一般的油炸食物都是反式脂肪,这影响男性生育能力,由于它会会削减男性激素的排泄,对精子的活泼性发作负面影响,中止精子在身体内的反响活泼程度。
别的过分油腻的也不可,比方什么大肘子红烧肉,这些饱满脂肪和胆固醇让血管变窄,包含运送血液至小弟弟部位的血管,充血不充分的话,很或许就会不举哦。
3.薄荷
薄荷现已被营养学家证明会下降睾酮水平,让性冲动直线跌落,假如想遏止一下体内的男性荷尔蒙,能够来一碗薄荷镇定镇定。
4.精美面粉
精美面粉的代表便是甜品蛋糕,别以为小蛋糕不只是女生喜爱吃,不少男人也喜爱,小蛋糕和糖块吃了来滋味是好极了。
但是在制造过程中,面粉中的锌损丢失了,还添加了很多的糖,这会导致男性疲乏乏力,影响床上发挥哦。
宜吃的四种食物
1.海鲜
早在古罗马时期,人们就发现,海产品是进步“性趣”的抱负食物,特别是牡蛎,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。
牡蛎是出了名的啪啪“大力丸”,它们体内的锌是进步战斗力最佳来历之一。此外,其他的海鲜也能够有必定的作用,比方如肥壮的海参,灵敏的带鱼和贝类,海带。
2.黑巧克力
黑巧克力不仅能发作多巴胺让人愉悦,并且能使神经感官更为灵敏开发,让人心里烦躁等待两性之乐。
所以,在西方巧克力作为情人节专属礼物,对性欲影响有某些特定的程度的协助,啪啪啪之前来一颗巧克力也很浪漫。
3.鸡蛋
鸡蛋含有丰厚的蛋白质,是非常高效的能量来历,能保证身体的活动耗费,在西亚和北非的许多国家,有一种风俗是新婚夫妻有必要要吃四个鸡蛋,来保证洞房花烛夜的性福圆满。
4.腰果
大自然果然是巧夺天工,形似腰子的腰果也是补肾佳品,味甘、性温热,具有补肾固精之效。
食用有促进血液循环、改进勃起功用的作用,就事前无妨来几颗哦。
此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功用有协助。
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