艾草的使用方法艾草泡脚后夜里为何会大出汗

2021-07-09 08:59:01
艾草的使用方法艾草泡脚后夜里为何会大出汗

  记得小时候的夏天,蚊子特别多,妈妈总会点燃晒干的艾草来给我驱逐蚊虫,点燃后的艾草散发出一股浓浓的烟雾,散发到整个屋子,就能闻到艾草所含有的那种特殊清香。正是这种特殊的味道能驱赶咬人的蚊虫,整个夏季都免受蚊虫带来的烦恼,所以当时感觉艾草好神奇哦。

  

  在寒冷的冬天,睡觉前用艾草水来泡脚,既能袪除身体的寒虚火气,又促进血液循环,先不说对身体有什么好的作用,就冲泡脚后浑身暖暖的感觉,就让小时候的我对艾草有一种特殊的爱。而怕冷的女性在冬天可以经常用艾草水来泡脚,用温热的艾水泡脚能温通散寒,温暖女性的子宫,还可以温经止血,对虚寒引起的出血病症,都能起到很好的治疗作用。

  如果患上了和呼吸系统有关的疾病,例如支气管炎及哮喘等,经常泡泡脚可以镇咳、平喘以及袪痰。像南方有些生产过后的女性,还要在月子里经常用煮开的艾草水洗澡,来清除身体上的病菌与毒素,还能打通经络,行气活血。经常食用一些用艾草的鲜嫩叶制作粥呀,饼呀等等一些食品,也能增加身体的抵抗力。

  虽然我们知道用艾草泡脚有很多的好处,但是也有很事情要注意。首先,不能过于频繁的泡脚。而且泡脚时,要等到水温降到适合人体的温度才能把脚放进去。如果用艾草水泡脚过于频繁,这样会使身体的气血下行,造成气血不足,使得我们会发生头晕、头痛或者情绪上的变化。每次泡脚时,感到身上微微出汗就可以了,千万不能认为多出点汗就能把身体里的毒素多排些出去,这种想法是错误的。

  汗液属于自身体液的一部分,排出过多的汗对心脏会产生不好的作用,以致于没有袪除体内的寒气,还会伤到身体以致于会让身体的阳气有所缺损。泡脚的时间也不易过长,时间长了会使身体的血液都集中于我们的下身,这样就会引起心脏缺血。还有如果给小孩子用艾草水泡脚,也是不能太频繁,一周一次足以,时间不能长并且温度不能高,由于孩子的足部韧带还没有发育完善,长时间的高温浸泡会让其韧带松弛变形,从而引发扁平足。

  并不是所有的人都是可以用艾草来泡脚的。如果身体患有某些方面的疾病,像肾脏衰竭和心力衰竭的人是不能用艾草水来泡脚的。还有怀有身孕的准妈妈们,以及处在生理期的女性用艾草泡脚,都会对其身体产生很大的危害。糖尿病患者用艾草泡脚一定要试好水温,因为糖尿病患者容易引发皮肤周围神经病变,脚部的末稍神经对温度的感知不强,容易被烫伤。如果患有很严重的出血病症的人群,也是不建议用艾草水泡脚,容易导致局部组织出血。另外患上某些传染病、急性中毒和外科急诊的病者,也是不能用艾草泡脚的。

  总知,用艾草泡脚对身体是有很大好处的。但我们要注意任何的养生方式,都要用正确并适合自己的方法,不能听别人说好就跟着做。养生也是一个长时间才能看效果的方式,不要急于求成。在这寒冷的冬季,晚饭后煮一锅热热的艾草水来泡泡我们的双脚吧,让健康从脚底开始,再慢慢传到全身。

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