药浴，在中国已有几千年的历史。瑶医和瑶药作为中医中药体系里重要的一支，以其独特的具有民族特色的方式、出色的功效和悠久的历史而为世人所称道。瑶浴是中医瑶浴中的一种，是瑶族的一种民族特色洗浴方式。瑶浴泡澡是瑶族历史以及瑶族医学发展下的孕育之物，是中医文化浓墨重彩的一笔，是瑶族劳动人民同大自然做斗争的勋章。

为什么要泡澡？工作、学习了一天，紧绷的神经需要放松下来，如果你喜欢什么都不做发发呆，需要一个空间让自己静一静，晚上容易兴奋、有失眠的困扰，泡澡就很适合你。如果你恰好湿气重、容易手脚冰凉、皮肤干燥、久坐不爱动、新陈代谢差，那泡澡就更适合你了~

泡澡能减缓压力入浴的时候，由于浮力作用，身体重量会有所“减轻”。各个部位的紧张程度得到了适当缓解，可以消减一定压力。泡澡可以减肥正确地泡澡可以分解那些合成脂肪所需养分，促进脂肪消耗和排泄。对于想要瘦身却又难以控制饮食的人来说，晚饭前泡澡是不错的选择。

入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。

泡药浴可全面检查人体亚健康状况，瑶族药浴是天然的中草药来配置的瑶浴它的功效有：排风、寒、暑、湿、燥、火致病六邪。促进产妇修复，预防妇科疾病。有助皮肤光滑、毛孔通透。消除疲劳、减轻肌肉、关节疼痛。调节气血、内分泌、提升性生活质量。改善心脏的输出量，调节心脏功能。促进肠胃蠕动、健脾助消化、促进排便。安眠养神、降脂减肥。增强体质、免疫力和神经调节力。

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